En quelques décennies, les écrans ont pris une place considérable dans notre paysage social et familial. Enfants et adolescents font une consommation massive d’écrans en tous genres : télévision, consoles de jeu vidéo, smartphone, ordinateurs, etc. En moyenne, un total de 6 appareils est répertorié au sein d’une famille, 84% des enfants et adolescents ont accès à Internet, un tiers d’entre eux  y ont accès dans leur propre chambre, 80% des programmes regardés par les enfants de 3 à 12 ans ne leur sont pas spécifiquement destinés,  trois quart des adolescents ont un smartphone et 78% des jeunes surfent via ce canal.

Pourtant, diverses études portant sur la cyberaddiction, l’addiction aux jeux vidéo et la consultation des écrans en général constatent que l’utilisation excessive des écrans conduit à plusieurs conséquences négatives sur la santé des enfants et adolescents (troubles du sommeil, troubles visuels, comportement agressif ou violent, troubles de l’attention, troubles alimentaires, échec scolaire, etc.). Comment faire face à ce phénomène inquiétant ?

 

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